皆様は体にいことしてますか?食事などは何か気をつけていますか? 私は少し体調を崩してからお通じの為にもなるべく気をつけるようにしているのですが、 中でもこれは効いたなと言うもののお話を。 毎日は出来ないのですが、週に2、3回はニンジンとリンゴ…
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