皆様は体にいことしてますか？食事などは何か気をつけていますか？ 私は少し体調を崩してからお通じの為にもなるべく気をつけるようにしているのですが、 中でもこれは効いたなと言うもののお話を。 毎日は出来ないのですが、週に２、３回はニンジンとリンゴ…

ご無沙汰しています。昨日は久しぶりに気温も下がりクーラーをかけずに眠れたので、 朝起きて体が楽でしたね。やはり暑いのは辛いですがクーラー生活は体がだるくなりますね。 さて都内も先日までは３４度くらいの日々が続き、タビもすっかりクーラーっ子と…